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【勉強のやる気がでない...】モチベーションを上げる5つの方法

はじめに

「勉強のやる気が出ない...」こんな気分の日は誰しもありますよね。
そこで今回、私が受験生時代に実際にやって、本当にやる気が出た、モチベーションUP方法を紹介します。

どの受験生も経験のある“やる気が出ない日”
そんな日は勉強しなくてもいいかな、と思ってしまいがちですが、そこで上手くモチベーションを上げる術を知っておくことで、かなり効率的に勉強が進められ、知らぬ間にライバルと差をつけることもできるのです?

受験において自分のやる気を上手にコントロールできるようになることは非常に重要なことです。是非この記事を読んで、自分に合う方法を探してみましょう!

音楽を聴いてやる気を出す!

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モチベーションアップ法の一つ目は、音楽を聴くことです。お気に入りの音楽を一曲聴くだけで気分転換になります。
なので私はモチベーションが下がった時に10分くらい好きな曲を聴いたりしていました。

また音楽を聴きながら勉強するのも、モチベーションを維持することができると思います。音楽を聴きながら勉強するときの注意は、音楽に集中しないようにすることです。私なんかは好きな音楽を聴きながら勉強すると、勝手に口ずさんでいたり、次の歌詞を思い浮かべてしまうので、何を言っているのか分からない洋楽か作業用BGMを流していました。

以下の記事ではそのように勉強しながら聴けるようなおすすめ音楽サイトを紹介しているので良かったら見てください。

【勉強中の音楽】集中できる聴き方&無料音楽サイト5選

自分の大学生活をイメージしてやる気を出す!

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次に、大学生になった自分をイメージしてみてください。
大学生は一般的に「人生の夏休み」と呼ばれているほど自由な時間が多いです。今までは高校という縛りの中で、自由な時間も限られていたけれど、大学生になれば授業も好きなものを取れる、好きなバイトもできる、好きなサークルにも入れる、考えただけでわくわくしてきますよね。そんな風に大学で自分が何をしたいか、どんな大学生活を送りたいか、をイメージするだけでモチベーションを上げることができます。

私は大学生になったらたくさん旅行をしたいと思っていたので、自分が友達と旅行するのを想像してモチベーションをあげていました。将来の夢がある人はそれをイメージするのも良しです◎
今頑張れば数カ月後には大学生だ!と思えば気持ちは高まってくると思います。

合格体験記を読んでやる気を出す!

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次に、合格体験記を読むことです。合格体験記は学校などでも配られたり、塾予備校やネット上でも見ることができます。同じような状況の人のものを呼んだり、自分の志望校に受かった人のものを見ると一気にモチベーションは上がりますよね。

私は合格体験記を読んで、自分も合格してそこに体験記を書くんだ!という気持ちで勉強していました。
そのように合格体験記を読んで、自分を重ね合わせて、合格した自分を想像することもモチベーションアップに繋がりますね。

人と話してやる気を出す!

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次は人と話すことです。私はモチベーションがないときは結構これをやっていました。
それは例えば友達と勉強の話をすることです。世間話をいくらしてもモチベーションはあまり変わらないかもしれませんが、勉強のこととなると話は別です。お互いに勉強を教え合うことはもちろん、志望校や大学でやりたいこと、サークルの話や将来の夢の話をしてみたり。それだけで頑張ろう!と思えてくるし、お互いに励まし合うことができます。

また質問がてら学校や塾の先生と話すのもいいですね。
人と話すことはモチベーションを上げることはもちろん、とてもいいリフレシュにもなるので、とってもおすすめです。(話しすぎには注意!)

名言を見てやる気を出す!

ネットで名言や格言を検索してモチベーションをアップするのもいい方法だと思います。
お気に入りの格言を机に貼ったり単語帳の表紙に書いたりする友人もいました。
ここでは私が好きな言葉を8つ紹介します!

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・努力家が皆、成功するわけではないが、成功者は皆、努力家だ。(山崎拓巳)

・夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ。(高橋歩)

・明日はなんとかなると思う馬鹿者。今日でさえ遅すぎるのだ。賢者はもう昨日済ませている。(チャールズ・クーリー)

・やる気があるときなら誰でもできる。本当の成功者はやる気がないときでもやる。(ドクター・フィル)

・やってみて「ダメだ」とわかったことと、はじめから「ダメだ」と言われたことは違います。(イチロー)

・あきらめたらそこで試合終了だよ。(安西先生)

・10000回だめでへとへとになっても 10001回目は何か変わるかもしれない。(何度でも/ドリカム)

・高ければ高い壁の方が登ったとき気持ち良いもんな。まだ、限界なんて認めちゃいない。(終わりなき旅/ミスチル)

最後に

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ここまでやる気がない時に試してほしい、モチベーションUP方法をご紹介してきました。
人によってモチベーションの上げ方も様々だと思いますが、私は実際に以上の方法でやる気を出していたので、一度お試しください!

みなさんがモチベーションをゴリゴリに上げて志望校に合格することを祈っています!

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この記事を書いた人
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いくらが好きです。現役で慶應義塾大学 法学部に合格しました。英語と世界史が得意なので、主に英語と世界史を中心とした文系科目に関する記事を書いています。最近のマイブームはオーガニック商品です。

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